?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Запись опубликована ИНЬ И ЯНА.Вы можете оставить комментарии здесь или тут

«Если ты родился не в той стране и не в то время, то это вовсе не повод к тому, чтобы быть несчастным.» (сюда можно добавить – если у тебя были не такие родители, тяжелое детство, ТРАВМЫ, несчастная любовь, начальник – тиран…и т.д., до бесконечности).

  • Я – 33-х летняя, симпатичная и внешне вполне благополучная женщина.
  • (Ну, мне кажется, что я произвожу такое впечатление).
  • Но внешнее благополучие довольно иллюзорно.
  • Признаюсь вам, у  меня часто бывает плохое настроение, тоска, иногда я впадаю в  депрессию.
  • Часто мое собственное существование кажется мне серым и неинтересным.
  • «Хочу ли я что-нибудь изменить в своей жизни?»
  • «Нет».
  • «Я хочу научиться получать удовольствие от жизни, которой живу».
  • Моя жизнь довольно благополучна, но не доставляет удовольствия.
  • Я решили научиться получать от нее удовольствие. Научиться наслаждаться тем, что есть.
  • Было, конечно, много сомнений относительно того, возможно ли это вообще. Я попробовала. И у меня получается.
  • Получается больше обращать внимание на то, что доставляло удовольствие мне раньше, и на то, что нравится другим людям.
  • Я учусь получать удовольствие от простых вещей – тепла, запаха, вкуса, цвета и звука.
  • Учусь радоваться завершению дел, которые уже давно «лежали грузом на душе».
  • Я учусь наслаждаться не только благополучной, но и сложной, а порой непредсказуемой и жестокой жизнью.

    Читать запись полностью »